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Dritte e Consigli

Dimagrire con gusto: gli alimenti neutri
  • 22.12.2020
  • Dritte e Consigli

Durante una consulenza in studio, una paziente mi dice di aver difficoltà a gestire la preparazione dei pasti: vorrebbe variare, prova a cercare delle ricette ma ha paura che gli ingredienti utilizzati non siano adatti al piano alimentare c...

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I 5 motivi principali per cui non riesci a dimagrire: verità o falso mito?
  • 14.12.2020
  • Dritte e Consigli

Vuoi sapere perché non riesci a dimagrire? Ecco una carrellata di fattori che, invece, non te lo impediscono + qualche suggerimento per aggirare il problema. 1. La mia tiroide funziona poco. Sicuramente la tiroide è una ghiandola cen...

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La buona spesa: come muoversi tra le fila del supermercato
  • 27.10.2020
  • Dritte e Consigli

Domanda molto frequente: dove è meglio acquistare i prodotti alimentari? Prima di rispondere, una premessa è doverosa. Credo che a tutti piacerebbe valutare il rapporto qualità/prezzo e di conseguenza prendere i vari generi al...

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La buona spesa: dritte e consigli pratici
  • 27.10.2020
  • Dritte e Consigli

Prima di iniziare qualunque attività, ludica o lavorativa, mi assicuro di avere gli strumenti adatti e se voglio mangiare sano lo “strumento” primario è senza dubbio una buona spesa! In questa serie di articoli fornir&ogr...

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